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九種體質你到底屬于哪一種,又該怎樣調理?中醫陳瑩告訴您

九種體質你到底屬于哪一種,又該怎樣調?今天中醫陳瑩告訴您答案。

我們人類呢因爲先天的禀賦不同,後天的生長環境也不一樣。就形成了各種各樣不同的體質。中醫就歸類總結,把這些體質分爲九大類。每一種體質都有相應容易出現的疾病、症狀和特性。那麽您屬于哪一種體質?相對應的體質又該怎樣來調理?

九種體質你到底屬于哪一種,又該怎樣調理?中醫陳瑩告訴您

第一種體質叫作平和質的體質,平和質是什麽意思呀?

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就是陰陽比較平衡,比較平均,不偏陽,不偏陰,沒有太多的偏頗。身體狀態比較好,體型不胖不瘦、面色唇色比較的紅潤、頭發稠密有光澤、目光炯炯有神、不容易生病、耐受寒熱,並且也不太容易乏累,胃口也比較好,睡眠也比較的充足,脾胃和精神狀態都非常的好。像這樣的人,性格也比較開朗,平時特別不容易生各種各樣的疾病。但是像這種平和質的人不多,是比較少見的。

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所以下面你來看看那異常的體質有哪些?看看你屬于哪一種?

第二種體質叫作氣虛滯

氣虛滯的人,他主要的問題以氣虛爲主,主要的表現就是:特別容易疲乏、乏累、雨聲低微、氣短懶言、精神疲乏。稍微一活動啊,身上就容易出虛汗,特別的疲乏,特別的乏累,話都不愛說,能坐著不站著,能躺著不坐著,每天都懶懶的。舌淡紅,舌邊有齒痕,脈象也特別的弱。


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像這樣的人,性格也比較內向,不愛冒險,平時的時候容易出現的像內髒下垂或者容易出現感冒這一類的疾病,不太容易耐受風寒暑濕。

如果你有這樣的問題,我們常用的中藥的話,多用黃芪和參類。中成藥常用補中益氣丸、黃芪顆粒等。常用的穴位針灸氣海穴,有比較好的補氣的作用。

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第三種體質叫作陽虛體質

那陽虛體質顧名思義是陽氣比較弱了,它最大的表現就是以怕冷畏寒爲主。穿的衣服也比別人多,喜歡喝熱的,不喜歡喝涼的,小便比較情長,一看舌頭舌質淡胖嫩,並脈比較的沉緩。

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這樣的人的性格比較內向,比較沉靜一些,容易患水腫、泄瀉類的病,容易出現受寒引起的各種各樣的疾病。

我們最常用的方法就是溫陽,像炮附子和幹姜。常用的中成藥桂附地黃丸和右歸丸。常用的穴位針灸關元穴和命門穴,都有比較好的溫陽的效果。

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第四種體質叫作陰虛質。

那陰虛,那它的表現得大多都是一些虛熱的表現。那比如說:手心腳心發熱,心裏面煩躁。平時特別愛心煩,有的時候晚上睡覺睡不好也是覺得煩躁。總是愛口幹一伸舌頭,舌苔比較少,舌質比較紅,脈比較偏細碩的。

像這樣的人性格就比較外向急躁,平時容易患一些像失精、虛勞、虛熱這一類疾病。

我們最常用的就是用一些滋陰的,像麥冬、地黃之類的中藥。中成藥的話,常用的六味地黃丸、左歸丸這一類的藥物。常用三陰交穴和太溪穴,都有比較好的這種滋陰效果的。

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第五種體質叫作痰濕質

這種體質的人就特別的多了,什麽原因呢?最多見就是喜歡吃油膩的、油炸的,炒菜放的油特別多。愛吃肥甘厚味或者過甜的食物,都會導致身體的痰濕過重。

這樣的人特別會容易出現像大便不成形的問題,嗓子裏面總是有痰,體型特別胖,尤其是肚子這個地方,總覺得頭上昏昏沉沉不清醒,口黏膩,臉上愛出油,頭發也愛出油,一看舌苔,舌苔也比較膩,脈也比較滑。

這樣的人性格就比較偏和緩一點,偏沉穩一點。容易會出現一些像痰濕引起的各種各樣的疾病。我們常用中藥茯苓、豬苓、澤瀉和健脾利濕、利水滲濕的藥物。常用二陳丸這類的中成藥,常用針灸穴位豐隆穴和陰陵泉穴,都有比較好的祛濕的作用。

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第六種體質叫作濕熱體質

濕熱過重了,特別容易上火,臉上總愛長痘痘。男性會出現陰囊潮濕,女性的白帶變多了,並且黃,甚至有一些異味兒。經常會出現口苦、口臭這些問題,感覺總是昏昏沉沉的,小便發黃,舌頭舌苔比較黃膩,並且脈也是比較偏滑數的。

這樣的人性格就比較的急躁,身上容易長瘡,小便不利的問題。我們常用的一些調理方法就是清濕熱。那比較常用的中成藥:龍膽瀉肝丸,藿香清胃膠囊這一類的藥物。常用的去清熱的穴位:合谷穴、曲池穴和內庭穴,都有比較好的清熱效果。

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第七種體質叫作血瘀質

顧名思義,血液在脈絡中運行的不暢了,就會出現了這種情況。肌膚的顔色比較的晦暗,容易出現瘀斑瘀點,一碰傷了就容易會出現瘀血的問題。唇色較暗,舌質紫暗,看舌下的絡脈紫暗或者增粗,或者兩側有網狀的放射,脈象特別的澀。身上比如說頭疼啊,或者說小肚子疼,就會像針紮一樣的疼,就是比較典型的瘀血導致的疼痛。

像這樣的人呢,就特別容易會出現各種各樣的痛症,血瘀的各種各樣的問題。最常用的中藥:三七和丹參都有比較好的活血作用。常用的中成藥血府逐瘀這類藥物。常用的針灸穴位:血海穴和膈腧穴都是比較好的活血的功效。

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第八種體質叫作氣郁體質

典型的表現就是特別容易出現情緒抑郁、情緒低落、生悶氣等比較的敏感脆弱。平時還容易出現血淚,脅肋脹痛,食欲減退,乳腺脹痛、小肚子脹痛等各種各樣的問題。看舌頭舌淡紅舌苔薄白,脈象比較偏弦。

性格就比較的內向,比較的敏感。我們最常用的中成藥柴胡疏肝丸,逍遙丸,有比較好的疏肝的功效。常用的針灸穴位:太沖穴和期門穴,都有比較好的那種疏肝理氣的這樣的功效了。

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第九種體質叫作特禀質

指的是先天禀賦不足。那主要是以各種的生理缺陷,或者是以種過敏反應爲主的這一類的體質。那這種通常都是先天的問題了,要根據先天的不足來進行了相應的調理。

我們病理的體質有八大條,我們正常的人叫作平和質。你到底屬于是平和質,還是屬于偏病理的體質。每種體質容易出現什麽樣的疾病,你又該怎樣來進行調理,是不是就清晰一些了。更多健康知識請。關注我。

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