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犀利士 蘋果、梨換個吃法,給秋冬帶來暖暖的幸福感 天氣越來越冷了,很多人因爲有脾胃虛寒的問題,不敢多吃生冷的水果,比如蘋果、梨等,稍微吃點就容易腹痛、腹瀉等。 其實吃不了鮮水果,可以煮熟後食用。而很多人認爲,水果富含維生素C等營養素,熟吃會損失大量營養, …
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犀利士 秋冬季這5種水果熱著吃,不僅能止嗽、治腹瀉,還能降脂降壓 秋冬季節一到,天氣也越來越冷了,很多人因此不敢吃水果,擔心會“冷”到牙齒和胃。但其實,低溫天氣吃水果,並不會影響我們的身體健康。 如果大家還是有所顧忌,那不妨來試試“熱著”吃水果吧~水果“ …
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犀利士 煮過的水果勝過藥?哪些情況下,水果煮熟吃? 網上流傳,梨、橙子、柚子、蘋果、紅棗、山楂等水果,適合煮熟了吃,不僅更營養,還能防病治病,比如止咳、化痰、止瀉、排毒、防血栓、防中風、降血脂、助消化等。 圖源:Unsplash必利吉哪裡買 這些說法是不是靠譜 …
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犀利士 關于吃水果,這些謠言不能信 秋冬季時節氣溫較爲幹燥,靠吃蘋果補水保濕是非常好的挑選。但有關吃蘋果的叫法各式各樣:早晨是吃蘋果的最佳時機?新鮮水果吃得多就無需吃蔬菜了?不要再堅信這種謠傳了! 新鮮水果吃得多就無需吃蔬菜了? 大部分平時水果的營養使用價值 …
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犀利士 生酮期間不吃水果會缺乏維生素嗎? 水果由于含有豐富的維生素和礦物質而備受人們的喜愛,但是大部分的水果含有的果糖含量也是很高,在生酮期間幾乎是不能吃的,那麽在生酮期間不吃水果會缺乏維生素,導致營養不良嗎? 今天就來聊一聊這個問題 首先,水果裏面確 …
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