犀利士 蘋果、梨換個吃法，給秋冬帶來暖暖的幸福感 天氣越來越冷了，很多人因爲有脾胃虛寒的問題，不敢多吃生冷的水果，比如蘋果、梨等，稍微吃點就容易腹痛、腹瀉等。 其實吃不了鮮水果，可以煮熟後食用。而很多人認爲，水果富含維生素C等營養素，熟吃會損失大量營養， …
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夜裏翻來覆去睡不著，93歲爺爺教你一招，一個蘋果輕松搞定，厲害
犀利士 夜裏翻來覆去睡不著，93歲爺爺教你一招，一個蘋果輕松搞定，厲害 喽！大家好，我是清清。老公夜裏老是翻來覆去睡不著覺，于是93歲的爺爺分享給我一個方法，用一個蘋果就搞定。治療失眠的方法不少，簡單又有效的可不多，走過路過不要錯過，感興趣的朋友，一起往下 …
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便秘吃什麽水果好？常吃這5種水果，幫你潤腸通便
犀利士 便秘吃什麽水果好？常吃這5種水果，幫你潤腸通便 上班族經常飲食不規律，各種不良飲食結構。生活方式往往會導致嚴重便秘。那麽，如何治療嚴重便秘呢？其實吃蘋果很容易解決嚴重便秘。 1.猕猴桃 猕猴桃含有膳食纖維、維生素C、維生素D、維生素E、葉酸片、胡蘿蔔 …
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關于吃水果，這些謠言不能信
犀利士 關于吃水果，這些謠言不能信 秋冬季時節氣溫較爲幹燥，靠吃蘋果補水保濕是非常好的挑選。但有關吃蘋果的叫法各式各樣：早晨是吃蘋果的最佳時機?新鮮水果吃得多就無需吃蔬菜了?不要再堅信這種謠傳了! 新鮮水果吃得多就無需吃蔬菜了? 大部分平時水果的營養使用價值 …
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