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犀利士 古人說:魄門冰涼,陽氣用光!魄門不能有的感覺!否則陽氣大虛 于我們國人而言,對于“涼”之一字特別敏感,也有著諸多的顧忌,就比如說,“不要喝這麽涼的水”、“不要吃太太涼的東西”,“這把遊戲涼涼了”等等。 我們爲何對“涼”之一字如此顧忌? 因爲在我 …
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犀利士 “百病從寒起,寒從腳底生”,告訴你冬天如何增加體內陽氣 立冬,是冬季的第一個節氣,于每年公曆11月7-8日之間交節。立冬,意味著生氣開始閉蓄,萬物進入休養、收藏狀態,氣候也由秋季少雨幹燥向陰雨寒凍的冬季氣候漸變。我們俗話說:“百病從寒起,寒從腳底生 …
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犀利士 立冬之後,是全年最佳的養生黃金期,無論男女,記得做好這3件事 冬季,可以說是四季中最不爲人所“待見”的季節。植物凋謝,萬物凋零,寒氣圍繞著身體,與腎髒相通。冬天是最消耗腎陽氣的季節。隨著氣溫驟降,也進入了斂陽、補陽的好時節。陽氣虛弱、氣血不足的 …
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犀利士 天一冷就手腳涼?無論多忙,記得做好這3件事,補足陽氣溫暖整冬 冬季天氣寒冷,手腳冰冷太常見了,甚至厚手套和棉襪都沒用。就算是加上暖寶寶,也只能暖和一會兒,特別是在大南方,沒有暖氣,可以說是很難熬了。內經說諸病于內必形于外,這還需要從身體上找根本 …
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犀利士 長壽秘訣被公開,不是運動不是飲食,醫生:或是一件不起眼的小事 睡眠既是消除疲勞,恢複體力的主要形式,又是調節各生理機能、穩定神經系統平衡的重要環節。 睡眠充足者長壽,這是許多長壽者的實踐經驗。 關于睡眠的機理,中醫認爲是人體陰陽相互交替的結果。必 …
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